Arrábida

Le parc naturel de l'Arrábida a été créé en 1976 au sud de Lisbonne, entre Setúbal et Sesimbra, et protège quelque 176 km² autour de la sierra homonyme, une crête calcaire qui se dresse au-dessus de l'Atlantique et tombe à la mer en falaises.

Sa valeur botanique est remarquable : l'orientation sud des versants et l'abri de la sierra créent un microclimat qui permet un maquis méditerranéen dense et bien conservé, à chêne vert, arbousier, lentisque et palmier nain, une formation exceptionnelle sur la façade atlantique de la péninsule. Plus de mille quatre cents espèces végétales y ont été recensées, certaines exclusives du massif.

La partie marine, protégée comme parc marin Professor Luiz Saldanha depuis 1998, conserve des fonds rocheux de grande diversité, avec des communautés d'algues, de gorgones et d'invertébrés, et c'est une zone de passage des grands dauphins. La sierra abrite en outre des grottes à gisements préhistoriques, le couvent d'Arrábida du XVIe siècle encastré dans le versant et une tradition de vin muscat sur son flanc nord. En 2025, l'UNESCO a reconnu l'Arrábida comme réserve de biosphère, la plus récente des treize portugaises.